Alimentos sem ovos

6.431 alimentos

Alimentos sem ovo listado como ingrediente. Maionese, a maioria dos bolos e muitos tipos de massa são excluídos. Permanecem alimentos in natura e preparações sem ovos. Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Apenas alimentos com avaliação de alergênicos completa estão listados.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

cenouras assadas CG 5 / 100 g 8/10 cerveja de cereja CG 5 / 100 g 2/10 Chantilly CG 5 / 100 g 4/10 charuto de repolho CG 5 / 100 g 7/10 Charuto de repolho ao molho de tomate CG 5 / 100 g 7/10 Chili (carne e feijão) CG 5 / 100 g 8/10 Chili de peru, feijão branco e quinoa CG 5 / 100 g 7.5/10 Clementina-mandarim CG 5 / 100 g 8.5/10 Clorela CG 5 / 100 g 9.5/10 Cotoletta de carne bovina CG 5 / 100 g 6.5/10 cranberries frescas CG 5 / 100 g 9/10 cranberries sem açúcar CG 5 / 100 g 8/10 creme de abóbora CG 5 / 100 g 6/10 creme de baunilha sem laticínios CG 5 / 100 g 6.5/10 Crispies de proteína de soja CG 5 / 100 g 6/10 Curry CG 5 / 100 g 6/10 Curry de berinjela e grão-de-bico CG 5 / 100 g 8/10 curry de lentilha CG 5 / 100 g 7/10 Daal cozido CG 5 / 100 g 9/10 Dal cozido CG 5 / 100 g 9/10 Dal cozido CG 5 / 100 g 9/10 Dekopon CG 5 / 100 g 9/10 dip picante de lentilha CG 5 / 100 g 9/10 edamame torrado seco CG 5 / 100 g 9/10 Ensopado de lentilha CG 5 / 100 g 8.5/10 Ensopado de lentilha (com legumes, sem açúcar) CG 5 / 100 g 9/10 Ervilha partida cozida CG 5 / 100 g 9/10 ervilhas marrowfat CG 5 / 100 g 9/10 Espaguete de soja CG 5 / 100 g 8/10 Especiarias e ervas CG 5 / 100 g 9.5/10 fatia de pão Carbonaut CG 5 / 100 g 8/10 Fatias de maçã CG 5 / 100 g 8/10 fatias de maçã fresca com canela CG 5 / 100 g 9/10 fatias de maçã fresca com manteiga de amêndoa sem açúcar CG 5 / 100 g 8/10 Fava descascada CG 5 / 100 g 8/10 feijão branco enlatado CG 5 / 100 g 8/10 feijão branco enlatado CG 5 / 100 g 8/10 feijão vermelho CG 5 / 100 g 8/10 feijão vermelho germinado CG 5 / 100 g 9/10 feijão-mungo CG 5 / 100 g 9/10 flocos de levedura CG 5 / 100 g 8/10 Frango à Kiev CG 5 / 100 g 4/10 Fruta CG 5 / 100 g 8.5/10 fruta ber CG 5 / 100 g 8/10 fruta da estação CG 5 / 100 g 9/10 Frutas frescas mistas CG 5 / 100 g 9/10 Frutas vermelhas congeladas e manga CG 5 / 100 g 7/10 Frutas vermelhas cozidas mistas CG 5 / 100 g 9/10 Gelatina caseira de semente de chia e suco de laranja CG 5 / 100 g 8/10 Gelatina de frutas com ágar CG 5 / 100 g 7/10 Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) CG 5 / 100 g 8/10 geleia de chia com peras frescas CG 5 / 100 g 8/10 grânulos de soja CG 5 / 100 g 8/10 grão-de-bico amassado com legumes cozidos no vapor e ervas frescas CG 5 / 100 g 8/10 hambúrguer à base de plantas CG 5 / 100 g 7/10 húmus de lentilha preta CG 5 / 100 g 8/10 Iogurte Activia Ameixa CG 5 / 100 g 4/10 iogurte de limão CG 5 / 100 g 4/10 iogurte de sorvete de laranja CG 5 / 100 g 5/10 Iogurte grego com mel e sal marinho CG 5 / 100 g 7/10 Iogurte natural com frutas vermelhas e aveia CG 5 / 100 g 7.5/10 jujuba CG 5 / 100 g 8.5/10 Kissel de frutas vermelhas sem açúcar CG 5 / 100 g 7/10 Laranja CG 5 / 100 g 8/10 laranja cara cara CG 5 / 100 g 8.5/10 laranja inteira fresca CG 5 / 100 g 9/10 laranja sanguínea CG 5 / 100 g 8.5/10 laranja satsuma CG 5 / 100 g 8.5/10 Laranja-navel CG 5 / 100 g 8/10 Lassi CG 5 / 100 g 4/10 latte de leite de aveia CG 5 / 100 g 4/10 Legumes assados CG 5 / 100 g 8/10 lentilhas amarelas CG 5 / 100 g 9/10 levedura nutricional CG 5 / 100 g 9/10 Linguine de couve-flor CG 5 / 100 g 7/10 Maçã CG 5 / 100 g 8/10 maçã azeda CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã Braeburn CG 5 / 100 g 9/10 Maçã Champion CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã congelada CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã Granny Smith CG 5 / 100 g 8/10 maçã Gravenstein CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã Gray Renette CG 5 / 100 g 8.5/10 Maçã média CG 5 / 100 g 9/10 maçã picada com sementes de chia CG 5 / 100 g 9/10 maçã ralada CG 5 / 100 g 7/10 Maçã Red Prince CG 5 / 100 g 8.5/10 maçã verde CG 5 / 100 g 8/10 Maçã vermelha CG 5 / 100 g 8/10 marinada de laranja CG 5 / 100 g 4/10 marmeleiro CG 5 / 100 g 8.2/10 massa de ervilha verde clara CG 5 / 100 g 9/10 massa de feijão branco ou vermelho CG 5 / 100 g 8/10 Massa de lentilha com legumes cozidos CG 5 / 100 g 8/10 melão CG 5 / 100 g 7/10 Melão CG 5 / 100 g 8/10 melão congelado CG 5 / 100 g 7/10 melão-rock CG 5 / 100 g 8.5/10 melão-rock CG 5 / 100 g 7/10 Mistura de especiarias de pimenta CG 5 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

Seu diário alimentar semanal

Registre refeições, carga glicêmica e humor. Identifique padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancele quando quiser.