Probióticos

GI 35 · BaixoCG 2 / 100 g8/10

IG baixo

35 GI

CG 2 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Baixa carga glicêmica
Falta de fibra

Probióticos tem índice glicêmico de 35 (Baixo).

Atualizado em 28 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Em vez disso

Iogurte 2% de gordura
CG 1 por 100 g Lower saturated fat content and higher protein intake positively affect satiety and metabolism.
Tempeh
CG 1 por 100 g It contains neither lactose nor saturated fats, and additionally provides fiber and supports gut health.

Logi · Gerenciar resistência à insulina

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Probióticos é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

5.5 g

Carboidratos

3.5 g

Proteínas

3 g

Gorduras

por 100g

Calorias	65 kcal
Carboidratos	5.5 g
Açúcares (total)	5 g
Naturais	5 g
Adicionados	0 g
Fibras	0 g
Solúveis	0 g
Insolúveis	0 g
Proteínas	3.5 g
Gorduras	3 g
Saturadas	2 g
Insaturadas	1 g
Sódio	50 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Baixa carga glicêmica
Presença de proteína
Baixo nível de processamento
Falta de fibra
Conteúdo de gordura saturada
Conteúdo de açúcar natural

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Probióticos?

Probióticos tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.

Probióticos é bom para pessoas com resistência à insulina?

Probióticos tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Probióticos afeta o açúcar no sangue?

Probióticos tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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