Proteína de soro natural
IG baixo
CG 1.9 por xícara (97 g) · CG 2 por 100 g
- Very high protein content
- Highly processed
Proteína de soro natural tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (97 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.9.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #173180 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Proteína de soro natural
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Proteína de soro natural é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 xícara | 97 g | 1.9 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 80 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Very high protein content
- Low in added sugars
- Contains essential amino acids
- Highly processed
- Contains some saturated fat
- Low fiber content
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Proteína de soro natural?
Proteína de soro natural tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (97 g) tem carga glicêmica de 1.9; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Proteína de soro natural é bom para pessoas com resistência à insulina?
Proteína de soro natural tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Proteína de soro natural tem a menor carga glicêmica?
Proteína de soro natural tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Proteína de soro natural neste banco de dados (2 por 100 g).
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