Warzywa
1663 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Pasta pomidorowa z wędzoną papryką Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pasta z bakłażana Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8.5/10 
Pasta z fermentowanej papryki chili Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 Pasta z kurkumy Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pasta z pieczonego bakłażana Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Perłowa cebula Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
Pesto z jarmużu i szpinaku Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 8/10 pędy bambusa w puszce Niski IG 24 ŁG 1 / 100 g 9/10 pędy czosnku Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Pędy czosnku Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Pędy pora Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczarka Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Pieczarka Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
Pieczarka Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Pieczarka biała Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczarka brązowa Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Pieczarka faszerowana serem Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Pieczarka faszerowana tofu i świeżą papryką Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczarki Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczarki Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
Pieczarki Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczarki białe Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Pieczarki duszone Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczarki w oliwie Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Pieczarki z czosnkiem Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.3/10 Pieczarki z tahini Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 7/10 Pieczarki zapiekane z serem Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 6/10 Pieczona cykoria Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczona czerwona papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczona kalafiorowa różyczka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczona kapusta Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
Pieczona papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczona papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczona papryka czerwona Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 pieczona papryka piquillo Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczona papryka w zalewie Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 7/10 
Pieczona żółta papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczone brukselki Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone jalapeño Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone paski rzodkwi daikon Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone pomidorki koktajlowe Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczone pomidory Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone rzodkiewki z ziołami i olejem z awokado lub tahini Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Pieczone słupki z kalarepy Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczone zielone cebulki Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieczony bakłażan Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pieprz scotch bonnet Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pierś z kurczaka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
pietruszka liście i mieszanki przypraw Niski IG 5 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pikantne jalapeños w occie Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 6/10 
Pikantny relish z ogórków (bez dodatku cukru) Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 7/10 Plasterki ogórka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Plastry bakłażana z oliwą i ziołami Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Plastry suszonej cukinii (suszone plastry cukinii) Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 płatki cebuli Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Płatki nori o obniżonej zawartości sodu Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Płaty nori Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Poblano Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
Podsmażana zielona papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pokrzywa Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Pokrzywa Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Pomidor Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
Pomidor Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pomidor Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pomidor Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pomidor Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pomidor daktylowy Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
Pomidor koktajlowy Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pomidor koktajlowy Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pomidor koktajlowy Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Pomidor odmiany tradycyjnej Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Pomidor śliwkowy Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pomidorki Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Pomidorki koktajlowe kiszone Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Pomidory krojone Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 Pomidory marynowane Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 6/10 Pomidory San Marzano Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
pomidory w kostce Niski IG 38 ŁG 1 / 100 g 9/10 Pomidory w kostce Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Portulaka pospolita Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Posiekana zielona papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Poszatkowana kapusta Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Poszatkowana surowa kapusta Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 10/10 Pożywny gulasz warzywny z wywarem warzywnym o niskiej zawartości sodu, grzybami i dzikimi wodorostami Niski IG 18 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Prażone wodorosty Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 proszek z kelpu Niski IG 5 ŁG 1 / 100 g 9/10 Przecier ze świeżych papryczek habanero z sokiem z limonki Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Puntarelle Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Puree kalafiorowe Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Puree z awokado z sokiem z limonki na plasterkach ogórka Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Puree z brokułów i awokado Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Puree z cebuli Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 puree z gotowanego na parze selera Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Puree z gotowanych na parze różyczek brokuła Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 puree z selera Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Rabarbar Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Radicchio Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Raita z jogurtem migdałowym niesłodzonym i warzywami Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 8/10 
