Pozole z chili
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Low calorie density
- May cause irritation for sensitive stomachs
Pozole z chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 13 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pozole z chili to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.2 g |
| Naturalne | 4.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.05 g |
| Nienasycone | 0.35 g |
| Sód | 7 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Low calorie density
- Rich in antioxidants and vitamin C
- Low glycemic impact
- May cause irritation for sensitive stomachs
- Low protein content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Pozole z chili
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pozole z chili?
Pozole z chili ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Pozole z chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pozole z chili ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pozole z chili wpływa na poziom cukru we krwi?
Pozole z chili ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pozole z chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
