Pieczone zielone cebulki
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Potencjalna utrata składników odżywczych podczas prażenia
Pieczone zielone cebulki ma indeks glikemiczny 15, taki sam jak zwykły Dymka (surowa) (15).
Zaktualizowano 12 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dymka (surowa)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczone zielone cebulki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 7.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.3 g |
| Naturalne | 2.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.8 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 16 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w korzystne przeciwutleniacze
- Potencjalna utrata składników odżywczych podczas prażenia
- Wysoka zawartość wody zmniejsza gęstość składników odżywczych na jednostkę objętości
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczone zielone cebulki?
Pieczone zielone cebulki ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Pieczone zielone cebulki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczone zielone cebulki ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Dymka (surowa) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pieczone zielone cebulki ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Dymka (surowa) w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Pieczone zielone cebulki w aplikacji Logi, z własną porcją.
