Dymka (surowa)
Niski IG
ŁG 0.2 na sztuka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- niska zawartość białka
Dymka (surowa) ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna sztuka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #2727585 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Dymka (surowa)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Dymka (surowa) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 6 g | 0.1 |
| 1 medium stalk | 15 g | 0.2 |
| 1 kubek | 100 g | 1 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Węglowodany | 7.3 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.3 g |
| Naturalne | 2.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.9 g |
| Białko | 1.8 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 16 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- ekstremalnie niski ładunek glikemiczny
- wysoka zawartość wody i błonnika
- niska zawartość białka
- minimalna gęstość kaloryczna dla uczucia sytości
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Dymka (surowa)?
Dymka (surowa) ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna sztuka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Dymka (surowa) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Dymka (surowa) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Dymka (surowa) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Dymka (surowa) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Dymka (surowa) w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Dymka (surowa) w aplikacji Logi, z własną porcją.
