puree z selera
GI 15 · NiskiŁG 1 / 100 g9/10
Niski IG
15 GI
ŁG 1 na 100 g
Wynik Logi 9/10
- Niska kaloryczność
- Niska zawartość białka
puree z selera ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy puree z selera
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
puree z selera to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
22
Kalorie
4.5 g
Węglowodany
1 g
Białko
0.2 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8 g |
| Naturalne | 1.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
30%
Minimalny
Dlaczego taki wynik?
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość wody i błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
- Umiarkowana zawartość sodu (jeśli solone)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu puree z selera?
puree z selera ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy puree z selera jest dobry dla osób z insulinoopornością?
puree z selera ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma puree z selera ma najniższy ładunek glikemiczny?
puree z selera ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form puree z selera w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź puree z selera w aplikacji Logi, z własną porcją.
