Sałatka caprese
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Rich in antioxidants
- Moderate sodium content
Sałatka caprese ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 13 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka caprese to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Rich in antioxidants
- Contains healthy fats
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka caprese?
Sałatka caprese ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sałatka caprese jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka caprese ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka caprese wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka caprese ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka caprese w aplikacji Logi, z własną porcją.
