Smażona marchewka i chili
Niski IG
ŁG 4 na typowa porcja (100 g) · ŁG 4 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
Smażona marchewka i chili ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.
Zaktualizowano 28 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażona marchewka i chili to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 10.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogate w przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Niska zawartość białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Smażona marchewka i chili
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażona marchewka i chili?
Smażona marchewka i chili ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa porcja (100 g) ma ładunek glikemiczny 4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Smażona marchewka i chili jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażona marchewka i chili ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Smażona marchewka i chili wpływa na poziom cukru we krwi?
Smażona marchewka i chili ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Smażona marchewka i chili w aplikacji Logi, z własną porcją.
