Marchew i korzeń pietruszki
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
Marchew i korzeń pietruszki ma indeks glikemiczny 40 (Niski).
Zaktualizowano 21 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Marchew i korzeń pietruszki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 8.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.2 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.07 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogactwo witamin i przeciwutleniaczy
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Niska zawartość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Marchew i korzeń pietruszki?
Marchew i korzeń pietruszki ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Marchew i korzeń pietruszki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Marchew i korzeń pietruszki ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Marchew i korzeń pietruszki wpływa na poziom cukru we krwi?
Marchew i korzeń pietruszki ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Marchew i korzeń pietruszki w aplikacji Logi, z własną porcją.
