pieczarki marynowane
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska zawartość kalorii
- Wysoka zawartość sodu
pieczarki marynowane ma indeks glikemiczny 15, wyższy niż zwykły Pieczarki (10).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Pieczarki
- GI 10 · ŁG 0.3 na 100 g
Pieczarki - GI 10 · ŁG 0.4 na 100 g fried
Smażone pieczarki - GI 10 · ŁG 0.4 na 100 g brown
Pieczarki brązowe - GI 10 · ŁG 0.4 na 100 g roasted
Pieczone pieczarki - GI 10 · ŁG 0.5 na 100 g cooked
Gotowane pieczarki - GI 15 · ŁG 1 na 100 g pickled
Marynowane grzyby - GI 15 · ŁG 1 na 100 g friedgarlic
Pieczarki z czosnkiem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
pieczarki marynowane to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 2 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 900 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość kalorii
- Zawiera błonnik i mikroskładniki odżywcze
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: pieczarki marynowane
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu pieczarki marynowane?
pieczarki marynowane ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy pieczarki marynowane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
pieczarki marynowane ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pieczarki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Pieczarki w tej bazie, Pieczarki ma najniższy ładunek glikemiczny (0.3 na 100 g).
Sprawdź pieczarki marynowane w aplikacji Logi, z własną porcją.
