Pieczarki z tahini
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Umiarkowana zawartość sodu
Pieczarki z tahini ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 22 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczarki z tahini to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 7.5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Zawierają białko roślinne
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek tłuszczów
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczarki z tahini?
Pieczarki z tahini ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Pieczarki z tahini jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczarki z tahini ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pieczarki z tahini wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczarki z tahini ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pieczarki z tahini w aplikacji Logi, z własną porcją.
