Sałatka z ciemnych warzyw liściastych z awokado i surowym octem jabłkowym
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Niska zawartość białka
Sałatka z ciemnych warzyw liściastych z awokado i surowym octem jabłkowym ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sałatka z ciemnych warzyw liściastych z awokado i surowym octem jabłkowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.7 g |
| Rozpuszczalny | 1.3 g |
| Nierozpuszczalny | 2.4 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 4.2 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 3.5 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogata w zdrowe tłuszcze
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
- Może być zbyt niskokaloryczna jako pełny posiłek
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z ciemnych warzyw liściastych z awokado i surowym octem jabłkowym?
Sałatka z ciemnych warzyw liściastych z awokado i surowym octem jabłkowym ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Sałatka z ciemnych warzyw liściastych z awokado i surowym octem jabłkowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z ciemnych warzyw liściastych z awokado i surowym octem jabłkowym ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z ciemnych warzyw liściastych z awokado i surowym octem jabłkowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z ciemnych warzyw liściastych z awokado i surowym octem jabłkowym ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Sałatka z ciemnych warzyw liściastych z awokado i surowym octem jabłkowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
