Sałatka mieszana (rukola, pomidorki koktajlowe, żółta papryka)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Sałatka mieszana (rukola, pomidorki koktajlowe, żółta papryka) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Sałatka mieszana (rukola, pomidorki koktajlowe, żółta papryka) plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sałatka mieszana (rukola, pomidorki koktajlowe, żółta papryka) to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 10/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bogata w witaminy i przeciwutleniacze
- ✓ Niski ładunek glikemiczny
- ✓ Bogata w błonnik
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Bardzo niska gęstość energetyczna
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 22 kcal |
| Węglowodany | 4.2g |
| Cukry (wszystkie) | 2.8g |
| Naturalne | 2.8g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.7g |
| Rozpuszczalny | 0.5g |
| Nierozpuszczalny | 1.2g |
| Białko | 1.3g |
| Tłuszcze | 0.3g |
| Nasycone | 0.05g |
| Nienasycone | 0.2g |
| Sód | 18mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka mieszana (rukola, pomidorki koktajlowe, żółta papryka)?
Sałatka mieszana (rukola, pomidorki koktajlowe, żółta papryka) ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sałatka mieszana (rukola, pomidorki koktajlowe, żółta papryka) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka mieszana (rukola, pomidorki koktajlowe, żółta papryka) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka mieszana (rukola, pomidorki koktajlowe, żółta papryka) wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka mieszana (rukola, pomidorki koktajlowe, żółta papryka) ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →