Rzodkiew arbuzowa
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Rzodkiew arbuzowa ma indeks glikemiczny 32 (Niski).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Rzodkiew arbuzowa to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 16 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.7 g |
| Naturalne | 1.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.1 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 39 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Dobre źródło błonnika
- Niska zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Rzodkiew arbuzowa
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Rzodkiew arbuzowa?
Rzodkiew arbuzowa ma indeks glikemiczny 32 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Rzodkiew arbuzowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Rzodkiew arbuzowa ma niski indeks glikemiczny (32), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Rzodkiew arbuzowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Rzodkiew arbuzowa ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Rzodkiew arbuzowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
