Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Bogaty w przeciwutleniacze i mikroelementy
- Zawiera zdrowe tłuszcze nienasycone
- Niska zawartość białka
- Niektóre straty składników odżywczych podczas pieczenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami?
Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Pieczone połówki cukinii z czosnkiem, oliwą i ziołami w aplikacji Logi, z własną porcją.
