sałatka ogórkowa z majonezem
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- zawiera świeżego ogórka
- zawiera przetworzony majonez
sałatka ogórkowa z majonezem ma indeks glikemiczny 20, wyższy niż zwykły Ogórek (15).
Zaktualizowano 16 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Ogórek
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g
Ogórek - Obrany ogórekGI 15 · ŁG 0.3 na 100 g peeled
- GI 15 · ŁG 0.3 na 100 g low sodiumpickled
Ogórki kiszone bez soli - GI 15 · ŁG 0.4 na 100 g pickled
Ogórek konserwowy - GI 15 · ŁG 0.4 na 100 g pickledsugar free
Ogórek kiszony - Ogórek marynowany z imbiremGI 15 · ŁG 0.5 na 100 g ginger soaked
- GI 15 · ŁG 0.5 na 100 g herb
Sałatka z ogórkiem, pietruszką i miętą - +13 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
sałatka ogórkowa z majonezem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 4 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- zawiera świeżego ogórka
- niski ładunek glikemiczny
- zawiera przetworzony majonez
- umiarkowana zawartość sodu
- niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu sałatka ogórkowa z majonezem?
sałatka ogórkowa z majonezem ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy sałatka ogórkowa z majonezem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
sałatka ogórkowa z majonezem ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Ogórek ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Ogórek w tej bazie, Obrany ogórek ma najniższy ładunek glikemiczny (0.3 na 100 g).
Sprawdź sałatka ogórkowa z majonezem w aplikacji Logi, z własną porcją.
