Roladki z plastra cukinii faszerowane kapustą i pieczarkami, pieczone bez panierki
Niski IG
ŁG 1.2 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 1 na 100 g
- High fiber content
- Low protein content
Roladki z plastra cukinii faszerowane kapustą i pieczarkami, pieczone bez panierki ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 23 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Roladki z plastra cukinii faszerowane kapustą i pieczarkami, pieczone bez panierki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 38 kcal |
| Węglowodany | 6.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 2.1 g |
| Tłuszcze | 0.6 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 18 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Low calorie density
- No added sugars
- Low protein content
- May be low in some micronutrients
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Roladki z plastra cukinii faszerowane kapustą i pieczarkami, pieczone bez panierki?
Roladki z plastra cukinii faszerowane kapustą i pieczarkami, pieczone bez panierki ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Roladki z plastra cukinii faszerowane kapustą i pieczarkami, pieczone bez panierki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Roladki z plastra cukinii faszerowane kapustą i pieczarkami, pieczone bez panierki ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Roladki z plastra cukinii faszerowane kapustą i pieczarkami, pieczone bez panierki wpływa na poziom cukru we krwi?
Roladki z plastra cukinii faszerowane kapustą i pieczarkami, pieczone bez panierki ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Roladki z plastra cukinii faszerowane kapustą i pieczarkami, pieczone bez panierki w aplikacji Logi, z własną porcją.
