Sałatka z cukinii
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Sałatka z cukinii ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Sałatka z cukinii plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sałatka z cukinii to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9.7/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- ✓ Minimalne przetwarzanie
- ✓ Niska kaloryczność i brak dodanych cukrów
- ✗ Niska zawartość białka
- ✗ Umiarkowana zawartość błonnika (nie wysoka)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 4.2g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5g |
| Naturalne | 2.5g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 1.1g |
| Rozpuszczalny | 0.3g |
| Nierozpuszczalny | 0.8g |
| Białko | 1.2g |
| Tłuszcze | 0.4g |
| Nasycone | 0.1g |
| Nienasycone | 0.3g |
| Sód | 8mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z cukinii?
Sałatka z cukinii ma indeks glikemiczny 15, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sałatka z cukinii jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z cukinii ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z cukinii wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z cukinii ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →