Sałatka z awokado z pestkami dyni lub słonecznika
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Sałatka z awokado z pestkami dyni lub słonecznika ma indeks glikemiczny 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii vegetables, Sałatka z awokado z pestkami dyni lub słonecznika plasuje się wśród najniższych pod względem indeksu glikemicznego.
Sałatka z awokado z pestkami dyni lub słonecznika to dobry wybór dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi, z insulinoopornością lub stosujących dietę o niskim IG.
Wynik Logi: 9/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Wysoka zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych
- ✓ Bogata w błonnik
- ✓ Niski indeks glikemiczny
- ✗ Stosunkowo wysoka kaloryczność
- ✗ Możliwa obecność alergenów (nasiona)
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 190 kcal |
| Węglowodany | 7g |
| Cukry (wszystkie) | 1g |
| Naturalne | 1.0g |
| Dodane | 0g |
| Błonnik | 6g |
| Rozpuszczalny | 1.8g |
| Nierozpuszczalny | 4.2g |
| Białko | 4g |
| Tłuszcze | 16g |
| Nasycone | 2.5g |
| Nienasycone | 12g |
| Sód | 5mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sałatka z awokado z pestkami dyni lub słonecznika?
Sałatka z awokado z pestkami dyni lub słonecznika ma indeks glikemiczny 10, co klasyfikuje go jako produkt o niskim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 1 na 100g, ma minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Sałatka z awokado z pestkami dyni lub słonecznika jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sałatka z awokado z pestkami dyni lub słonecznika ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Sałatka z awokado z pestkami dyni lub słonecznika wpływa na poziom cukru we krwi?
Sałatka z awokado z pestkami dyni lub słonecznika ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →