Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niska ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 26 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 4.2 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 3.6 g |
| Sód | 30 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek glikemiczny
- Bogaty w błonnik i przeciwutleniacze
- Zawiera zdrowe nienasycone tłuszcze
- Niska zawartość białka
- Nieco niskokaloryczny jako główne danie
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem?
Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem wpływa na poziom cukru we krwi?
Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Puree kalafiora z oliwą z oliwek extra virgin i czosnkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
