Słodycze

1497 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Dżem z czarnej porzeczki bez dodatku cukru ŁG 8 / 100 g 7/10 Glazura z cytrusów i imbiru ŁG 8 / 100 g 6.5/10 IQBAR Baton Proteinowy Jagoda Leśna ŁG 8 / 100 g 6/10 Kisiel malinowy bez cukru (maliny, skrobia ziemniaczana) ŁG 8 / 100 g 4/10 Lody proteinowe z solonym karmelem ŁG 8 / 100 g 5.5/10 Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) ŁG 8 / 100 g 7/10 Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru ŁG 8 / 100 g 6/10 Mus malinowy ŁG 8 / 100 g 5.5/10 musztarda ogórkowa ŁG 8 / 100 g 3/10 Owoce tropikalne ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Pudding czekoladowy z mleka koziego ŁG 8 / 100 g 4/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup ŁG 8 / 100 g 3/10 Sernik jaglany bez cukru ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Sorbet z mango bez dodatku cukru ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Barebells Baton Proteinowy Coco Choco ŁG 9 / 100 g 8/10 czekolada z orzechami pekan ŁG 9 / 100 g 2/10 Domowa galaretka z żelatyny wołowej i soku wiśniowego bez cukru ŁG 9 / 100 g 4/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino odżywka białkowa ŁG 9 / 100 g 4/10 Dżem chia ŁG 9 / 100 g 6/10 Kompot z jabłek i yuzu ŁG 9 / 100 g 4/10 Likier czekoladowy ŁG 9 / 100 g 6/10 Lody bananowe bez mleka ŁG 9 / 100 g 4/10 Naturalna pasta z wiśni i zmielonych migdałów ŁG 9 / 100 g 7/10 Sernik klasyczny ŁG 9 / 100 g 3/10 Sos mole ŁG 9 / 100 g 5/10 Czekolada gorzka bez cukru ŁG 9.2 / 100 g 9/10 Plasterki jabłka w czekoladzie z orzechami ŁG 9.6 / 100 g 7/10 Ciasto czekoladowe na bazie fasoli, słodzone stewią lub erytrytolem ŁG 9.8 / 100 g 6/10 Ciasto szpinakowe z erytrytolem ŁG 9.8 / 100 g 6/10 Budyń z kaszy jaglanej z wanilią i ksylitolem ŁG 10 / 100 g 6/10 Chałwa dla diabetyków ŁG 10 / 100 g 6/10 Czarna fasola ŁG 10 / 100 g 6/10 Czarne faszy brownie ŁG 10 / 100 g 6.5/10 Deser z mrożonych bananów, mleka kokosowego i kakao ŁG 10 / 100 g 6/10 Domowe dżem z owoców z nasionami chia ŁG 10 / 100 g 7/10 Dulce de leche bez cukru ŁG 10 / 100 g 4/10 Galaretka ŁG 10 / 100 g 1/10 Lody bananowe ŁG 10 / 100 g 7/10 Lody sojowe czekoladowe roślinne (niskotłuszczowe) ŁG 10 / 100 g 3/10 Mrożone plasterki banana z naturalznym masłem orzechowym ŁG 10 / 100 g 6.5/10 Mrożone plastry banana z jogurtem greckim i pistacjami ŁG 10 / 100 g 7/10 Pączki pieczone na bazie fasoli, kakao i stewii ŁG 10 / 100 g 7/10 Sorbet owocowy typu slushie ŁG 10 / 100 g 3/10 Syrop hillac ŁG 10 / 100 g 2/10 Czekolada gorzka wysokobłonnikowa ŁG 10.6 / 100 g 6/10 Bezcukrowy nugat czekoladowo-karmelowy z orzeszkami ziemnymi ŁG 10.8 / 100 g 3/10 Barebells flavor blend ŁG 11 / 100 g 4/10 Baton białkowy Go Active ŁG 11 / 100 g 6/10 Baton białkowy Kirkland ŁG 11 / 100 g 5/10 Baton proteinowy kokosowy ŁG 11 / 100 g 4/10 Baton Proteinowy o Smaku Chocolate Chip Cookie Dough ŁG 11 / 100 g 7/10 Batonik czekoladowo-orzechowy ŁG 11 / 100 g 7/10 Batonik proteinowy z sernikiem cytrynowym ŁG 11 / 100 g 4/10 Bezglutenowe brookie ŁG 11 / 100 g 6/10 Ciasteczko białkowe ŁG 11 / 100 g 5/10 Crème brûlée ŁG 11 / 100 g 2/10 Czekolada gorzka Wedel ŁG 11 / 100 g 4/10 Czekoladowa pasta z orzechów laskowych ŁG 11 / 100 g 4/10 Czekoladowe smoothie bowl ŁG 11 / 100 g 4/10 Flan ŁG 11 / 100 g 2/10 Gelato ŁG 11 / 100 g 3.5/10 Gruszki w galaretce ŁG 11 / 100 g 3/10 Kompot jabłkowy ŁG 11 / 100 g 4/10 Krem kakaowy dla diabetyków ŁG 11 / 100 g 4/10 Kulki energetyczne z płatków owsianych, masła orzechowego i siemienia lnianego, bez cukru ŁG 11 / 100 g 7/10 Lody z czarnym sezamem ŁG 11 / 100 g 3/10 Mrożone banany z kakao ŁG 11 / 100 g 7.5/10 Mrożone plasterki banana w czekoladzie ŁG 11 / 100 g 6/10 Mus czekoladowy ŁG 11 / 100 g 3/10 Panna cotta ŁG 11 / 100 g 2/10 Sernik baskijski ŁG 11 / 100 g 3/10 Sernik ze skyru ŁG 11 / 100 g 5/10 Śmietanka truskawkowa ŁG 11 / 100 g 4/10 Waniliowy wafelek proteinowy ŁG 11 / 100 g 4/10 Zupa owocowa (kompot wiśniowy) ŁG 11 / 100 g 3/10 Sproszkowane kakao ŁG 11.6 / 100 g 8/10 Kakao w proszku (niskotłuszczowe) ŁG 11.6 / 100 g 6/10 Kakao w proszku przetwarzane na sposób holenderski ŁG 11.7 / 100 g 8/10 Masa kakaowa ŁG 11.7 / 100 g 9/10 Odtłuszczone kakao (kakao odtłuszczone, proszek) ŁG 11.7 / 100 g 7/10 Czekolada w proszku ŁG 11.7 / 100 g 7/10 Kakao (przetwarzane z alkalicznym) ŁG 11.7 / 100 g 6/10 Kakao alkaliczne ŁG 11.7 / 100 g 8/10 Organiczne kakao w proszku ŁG 11.7 / 100 g 8/10 Baton proteinowy karmelowy ŁG 12 / 100 g 4/10 Batonik z białka roślinnego i fudge brownie ŁG 12 / 100 g 4/10 Ciasto francuskie z ndują, kiełbasą i papryką ŁG 12 / 100 g 3/10 Ciasto marchewkowe z pełnoziarnistej orkiszy ŁG 12 / 100 g 6/10 Cukierki kokosowe w czekoladzie bez cukru Russell Stover ŁG 12 / 100 g 2/10 Czekolada gorzka 70% ŁG 12 / 100 g 6/10 Czekolada z karmelem bez cukru Russell Stover ŁG 12 / 100 g 2/10 Dżem malinowy bez cukru ŁG 12 / 100 g 6/10 Enervit Baton Proteinowy ŁG 12 / 100 g 4/10 Galaretka ŁG 12 / 100 g 2/10 Galaretka owocowa ŁG 12 / 100 g 2/10 Gorąca czekolada z bitą śmietaną ŁG 12 / 100 g 3/10 Lekki budyń na bazie kaszy jaglanej, bez dodatku cukru ŁG 12 / 100 g 6.5/10 Lody z ciemnej czekolady ŁG 12 / 100 g 2/10 Napój czekoladowy ŁG 12 / 100 g 2/10 Placek z mięsem mielonym ŁG 12 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.