Kompot z jabłek i yuzu
Niski IG
ŁG 9 na 100 g
- Zawiera witaminy pochodzące z owoców
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Kompot z jabłek i yuzu ma indeks glikemiczny 50, taki sam jak zwykły Kompot jabłkowy (50).
Zaktualizowano 4 maj 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Kompot jabłkowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kompot z jabłek i yuzu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 16 g |
| Naturalne | 12 g |
| Dodane | 4 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 0.3 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera witaminy pochodzące z owoców
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek cukru
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kompot z jabłek i yuzu?
Kompot z jabłek i yuzu ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 9 na 100 g.
Czy Kompot z jabłek i yuzu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kompot z jabłek i yuzu ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kompot jabłkowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kompot jabłkowy w tej bazie, Niesłodzony mus jabłkowy ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź Kompot z jabłek i yuzu w aplikacji Logi, z własną porcją.
