Słodycze

1700 produktów

Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Proszek mct czekoladowy ŁG 3 / 100 g 3/10 Pudding chia z cytrynowym jogurtem ŁG 3 / 100 g 7/10 Pudding chia z napojem roślinnym, kawą i kakao ŁG 3 / 100 g 7/10 Rogaliki cynamonowe z mąki migdałowej, jajek i słodzika o niskim indeksie glikemicznym ŁG 3 / 100 g 6.5/10 Syrop z jakonu ŁG 3 / 100 g 6/10 100% miazga kakaowa ŁG 3.4 / 100 g 9/10 Czekoladowe groszki słodzone stewią lub erytrytolem ŁG 3.5 / 100 g 7/10 Orbit Blue guma do żucia ŁG 3.5 / 100 g 6/10 Batonik proteinowy keto ŁG 3.6 / 100 g 6/10 Dżem pomarańczowy słodzony erytrytolem lub stewią ŁG 3.8 / 100 g 7/10 Budda z chia i siemienia lnianego z jagodami ŁG 4 / 100 g 9/10 Budyń jaglany z jagodami ŁG 4 / 100 g 9/10 Cajuzinho niskowęglowodanowy ŁG 4 / 100 g 6/10 Chickpea and cocoa mousse, sugar-free, sweetened with erythritol ŁG 4 / 100 g 7/10 Chrupki proteinowe ŁG 4 / 100 g 8/10 Ciastka z mąki migdałowej ŁG 4 / 100 g 6/10 Deser na bazie naturalnych soków owocowych i żelatyny lub agaru, bez dodatku cukru (owocowa galaretka) ŁG 4 / 100 g 6/10 Dżem z nasion chia ŁG 4 / 100 g 8/10 Galaretka wiśniowa ŁG 4 / 100 g 7/10 Jogurt sojowy waniliowy ŁG 4 / 100 g 5/10 Jogurtowy sernik z owocami leśnymi ŁG 4 / 100 g 6/10 naleśniki migdałowe ŁG 4 / 100 g 6/10 Pasta pistacjowa słodzona erytrytolem ŁG 4 / 100 g 6/10 Sos na bazie masła orzechowego i kakao bez dodatku cukru, z dodatkiem napoju roślinnego ŁG 4 / 100 g 7/10 Babeczki z masłem migdałowym w gorzkiej czekoladzie słodzone stewią/owocem mnicha ŁG 4.2 / 100 g 6/10 Cukierki słodzone naturalznymi substancjami słodzącymi i ziołowymi aromatami ŁG 4.3 / 100 g 4/10 Gorzka czekolada bez cukru ŁG 4.4 / 100 g 6/10 Błonnik z korzenia cykorii słodzik (inulina) ŁG 4.5 / 100 g 6/10 Mieszanka przypraw z erytrytolem ŁG 4.8 / 100 g 6/10 Bezcukrowe bezmączne brookie ŁG 5 / 100 g 6/10 Chia pudding z musem owocowym ŁG 5 / 100 g 7/10 Domowe dżem z jagód i chia ŁG 5 / 100 g 8/10 Dżem jagodowy bez cukru ŁG 5 / 100 g 6/10 Dżem malinowy z nasionami chia ŁG 5 / 100 g 7/10 Dżem pomarańczowy bez cukru ŁG 5 / 100 g 6/10 Dżem truskawkowy bez cukru ŁG 5 / 100 g 6/10 Galaretka domowa na bazie nasion chia i naturalnego soku pomarańczowego, bez dodatku cukru ŁG 5 / 100 g 8/10 Galaretka owocowa z agarem ŁG 5 / 100 g 7/10 Galaretka z nasion chia i świeżych gruszek, bez cukru ŁG 5 / 100 g 8/10 Kisiel jagodowy niesłodzony ŁG 5 / 100 g 7/10 Orzechy migdałowe oblane ciemną czekoladą bez dodatku cukru ŁG 5 / 100 g 6/10 Ricotta z migdałów z jagodami ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Słodzik naturalny z olejkiem miętowym ŁG 5 / 100 g 6/10 Sorbitol ŁG 5 / 100 g 5/10 Sos do stir-fry z minimalnym słodzikiem, sosem sojowym o obniżonej zawartości sodu i puree z fasoli lub daktyli ŁG 5 / 100 g 6/10 Sos żurawinowy słodzony stewią ŁG 5 / 100 g 7/10 Śmietanka waniliowa bez nabiału ŁG 5 / 100 g 6.5/10 Polewa czekoladowa bez cukru ŁG 5.3 / 100 g 7/10 Alkohole cukrowe ŁG 6 / 100 g 7/10 Baton o wysokiej zawartości białka, bez dodatku cukru ŁG 6 / 100 g 7/10 Baton proteinowy bez cukru o smaku pianki ŁG 6 / 100 g 6/10 Baton z masłem orzechowym ŁG 6 / 100 g 4/10 Budyń czekoladowy bez cukru ŁG 6 / 100 g 6/10 Ciasto z fasoli i szpinaku bez cukru ŁG 6 / 100 g 7/10 Domowy dżem z wiśni i nasion chia, bez cukru ŁG 6 / 100 g 7/10 Dżem niskokaloryczny ŁG 6 / 100 g 4/10 Kisiel z czarnej porzeczki z tapioką i stewią ŁG 6 / 100 g 6/10 krem jajeczny ŁG 6 / 100 g 4/10 lody wysokobiałkowe ŁG 6 / 100 g 4/10 Mus malinowy ŁG 6 / 100 g 6/10 Nadzienie do ciasta z jabłek bez cukru ŁG 6 / 100 g 6/10 Poliole ŁG 6 / 100 g 4/10 Przekąska z ketonami hoodys ŁG 6 / 100 g 5/10 Roślinny deser na bazie tofu z naturalną wanilią ŁG 6 / 100 g 6/10 Słodycze lukrecjowe słodzone stewią lub erytrytolem ŁG 6 / 100 g 4/10 Sos satay ŁG 6 / 100 g 3/10 Wegański proszek białkowy czekoladowe brownie ŁG 6 / 100 g 7/10 Zupa gruszkowa ŁG 6 / 100 g 5/10 Żel kokosowy ŁG 6 / 100 g 4/10 Saszetka słodzika Truvia ŁG 6.9 / 100 g 3/10 Czekolada gorzka 85% ŁG 7 / 100 g 8/10 Baton czekoladowy bez cukru ŁG 7 / 100 g 5/10 Bezcukrowy genoise malinowy ŁG 7 / 100 g 5/10 Białko czekoladowe ŁG 7 / 100 g 7/10 Ciasto biszkoptowe wysokobiałkowe ŁG 7 / 100 g 6/10 Ciasto z ciecierzycy ŁG 7 / 100 g 6.5/10 Czekolada z orzechami pekan bez cukru ŁG 7 / 100 g 3/10 Dżem z brzoskwini i nasion chia ŁG 7 / 100 g 7/10 Dżem z żurawiną i chia (bez cukru) ŁG 7 / 100 g 7/10 Kawałki masła migdałowego ŁG 7 / 100 g 6.5/10 Kisiel na bazie pełnoziarnistej mąki ziemniaczanej, słodzony erytrytolem ŁG 7 / 100 g 6.5/10 krople stewii z cukrem kokosowym ŁG 7 / 100 g 3/10 Ksylitol ŁG 7 / 100 g 9/10 Mąka migdałowa na babeczki z naturalnymi słodzikami ŁG 7 / 100 g 6/10 mus owocowy w tubce ŁG 7 / 100 g 4/10 Sorbet z naturalnych owoców bez dosładzania ŁG 7 / 100 g 4/10 Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru ŁG 7.2 / 100 g 7/10 Batonik z miętą i czekoladą ŁG 8 / 100 g 6/10 Brownie z mąką kokosową, jajkami i surowym kakao ŁG 8 / 100 g 6/10 Budyń ŁG 8 / 100 g 3/10 Budyń czekoladowy ŁG 8 / 100 g 2/10 Dżem z czarnej porzeczki bez dodatku cukru ŁG 8 / 100 g 7/10 Glazura z cytrusów i imbiru ŁG 8 / 100 g 6.5/10 IQBAR Baton Proteinowy Jagoda Leśna ŁG 8 / 100 g 6/10 Kisiel malinowy bez cukru (maliny, skrobia ziemniaczana) ŁG 8 / 100 g 4/10 Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) ŁG 8 / 100 g 7/10 Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru ŁG 8 / 100 g 6/10 Mus malinowy ŁG 8 / 100 g 5.5/10 musztarda ogórkowa ŁG 8 / 100 g 3/10 Owoce tropikalne ŁG 8 / 100 g 6.5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.