naleśniki migdałowe

GI 25 · NiskiŁG 4 / 100 g6/10

Niski IG

25 GI

ŁG 4 na 100 g

Wynik Logi 6/10

Niższy indeks glikemiczny niż w przypadku naleśników pszennych
Umiarkowany stopień przetworzenia

naleśniki migdałowe ma indeks glikemiczny 25 (Niski).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

naleśniki migdałowe to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

270

Kalorie

16 g

Węglowodany

10 g

Białko

19 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	270 kcal
Węglowodany	16 g
Cukry (wszystkie)	3.5 g
Naturalne	2 g
Dodane	1.5 g
Błonnik	4.2 g
Rozpuszczalny	1.3 g
Nierozpuszczalny	2.9 g
Białko	10 g
Tłuszcze	19 g
Nasycone	2.2 g
Nienasycone	16.8 g
Sód	210 mg

Poziom przetworzenia

65%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Niższy indeks glikemiczny niż w przypadku naleśników pszennych
Dobre źródło białka i zdrowych tłuszczów
Zawiera błonnik pokarmowy
Umiarkowany stopień przetworzenia
Zawiera dodatek cukru
Wyższa gęstość kaloryczna

Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: naleśniki migdałowe

Alergeny

Zawiera: orzechy

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu naleśniki migdałowe?

naleśniki migdałowe ma indeks glikemiczny 25 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.

Czy naleśniki migdałowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?

naleśniki migdałowe ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak naleśniki migdałowe wpływa na poziom cukru we krwi?

naleśniki migdałowe ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź naleśniki migdałowe w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.