krem jajeczny
GI 40 · NiskiŁG 6 / 100 g4/10
Niski IG
40 GI
ŁG 6 na 100 g
Wynik Logi 4/10
- Zawiera białko z jaj
- Zawiera dodatek cukru
krem jajeczny ma indeks glikemiczny 40 (Niski).
Zaktualizowano 31 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
krem jajeczny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
120
Kalorie
15 g
Węglowodany
5 g
Białko
4.5 g
Tłuszcze
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 8 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.04 g |
| Nierozpuszczalny | 0.06 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 4.5 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 2.3 g |
| Sód | 70 mg |
Poziom przetworzenia
65%
Wysoko przetworzony
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko z jaj
- Źródło wapnia z mleka
- Zawiera dodatek cukru
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Niska zawartość błonnika
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu krem jajeczny?
krem jajeczny ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy krem jajeczny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
krem jajeczny ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak krem jajeczny wpływa na poziom cukru we krwi?
krem jajeczny ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź krem jajeczny w aplikacji Logi, z własną porcją.
