Substytut cukru równoważny
Wysoki IG
ŁG 72 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
Substytut cukru równoważny ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki).
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- brak IG Stewia ma IG 0 i ŁG 0, co stanowi znaczną poprawę w porównaniu z IG 80 i ŁG 72 produktu Equal.
Stewia czysty ekstrakt - brak IG Ekstrakt z owoców mnicha ma IG 0 i ŁG 0, co w porównaniu z Equal praktycznie nie wpływa na poziom cukru we krwi.
Słodzik z owoców mnicha - brak IG Aluloza ma IG 0 i ŁG 0, co czyni ją znacznie lepszym wyborem dla utrzymania stabilnego poziomu glukozy we krwi.
Alluloza - ŁG 1 na 100 g Erytrytol ma bardzo niski IG 1 i ŁG 0, zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną niż Equal.
Erytrytol
Formy Słodzik bezcukrowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Substytut cukru równoważny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Węglowodany | 90 g |
| Cukry (wszystkie) | 90 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 90 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość tłuszczu
- Brak tłuszczów nasyconych
- Ekstremalnie wysoki ładunek glikemiczny
- Bardzo wysokie dodatki cukru
- Brak błonnika lub białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Substytut cukru równoważny?
Substytut cukru równoważny ma indeks glikemiczny 80 (Wysoki) i ładunek glikemiczny 72 na 100 g.
Czy Substytut cukru równoważny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Substytut cukru równoważny ma wysoki indeks glikemiczny (80) i szybko podnosi poziom glukozy we krwi. Alternatywą o niższym ładunku jest Erytrytol.
Która forma Słodzik bezcukrowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Słodzik bezcukrowy w tej bazie, Poliole ma najniższy ładunek glikemiczny (6 na 100 g).
Sprawdź Substytut cukru równoważny w aplikacji Logi, z własną porcją.
