Lody z ciemnej czekolady

GI 40 · NiskiŁG 12 / 100 g2/10

Niski IG

40 GI

ŁG 12 na 100 g

Wynik Logi 2/10

Zawiera błonnik z kakao
Wysoka zawartość dodanego cukru

Lody z ciemnej czekolady ma indeks glikemiczny 40 (Niski).

Zaktualizowano 10 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Lody z ciemnej czekolady to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

220

Kalorie

30 g

Węglowodany

4 g

Białko

10 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	220 kcal
Węglowodany	30 g
Cukry (wszystkie)	25 g
Naturalne	5 g
Dodane	20 g
Błonnik	3 g
Rozpuszczalny	1 g
Nierozpuszczalny	2 g
Białko	4 g
Tłuszcze	10 g
Nasycone	6 g
Nienasycone	4 g
Sód	40 mg

Poziom przetworzenia

90%

Wysoko przetworzony

Dlaczego taki wynik?

Zawiera błonnik z kakao
Dostarcza przeciwutleniaczy z ciemnej czekolady
Wysoka zawartość dodanego cukru
Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Żywność wysokoprzetworzona

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Lody z ciemnej czekolady?

Lody z ciemnej czekolady ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 12 na 100 g.

Czy Lody z ciemnej czekolady jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Lody z ciemnej czekolady ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Jak Lody z ciemnej czekolady wpływa na poziom cukru we krwi?

Lody z ciemnej czekolady ma ładunek glikemiczny 12 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.

Sprawdź Lody z ciemnej czekolady w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.