Produkty bez jaja

6431 produktów

Produkty bez jaj jako składnika. Wykluczono majonez, większość wypieków i wiele rodzajów makaronu. Pozostają produkty nieprzetworzone i przygotowania bez jaj. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Sok z wiśni ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Sok żurawinowy ŁG 7 / 100 g 3/10 Sorbet z naturalnych owoców bez dosładzania ŁG 7 / 100 g 4/10 Sos malinowy ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Sos śliwkowy ŁG 7 / 100 g 6/10 Sos taco ŁG 7 / 100 g 4/10 Sos worcestershire ŁG 7 / 100 g 4/10 Spaghetti w kształcie pierścieni ŁG 7 / 100 g 5.5/10 Stevia ŁG 7 / 100 g 9/10 Suche fasolki czarne oczko ŁG 7 / 100 g 9/10 Surowe niesolone nasiona słonecznika ŁG 7 / 100 g 8/10 Świeży zielony groszek ŁG 7 / 100 g 8/10 Talerz na jedzenie ŁG 7 / 100 g 4/10 Truskawka ŁG 7 / 100 g 8/10 Truskawkowa masa serowa ŁG 7 / 100 g 5/10 Warzywa mieszane ŁG 7 / 100 g 7/10 Warzywna zapiekanka ŁG 7 / 100 g 6/10 Wegańska odżywka białkowa o smaku orzechowo-nugatowym ŁG 7 / 100 g 8/10 Wegański gołąbek nadziewany soczewicą i mieszanką warzyw ŁG 7 / 100 g 8/10 Wegańskie klopsiki ŁG 7 / 100 g 7/10 Wege kotlet ŁG 7 / 100 g 6/10 Wegeńska jajecznica z mąki z ciecierzycy ŁG 7 / 100 g 7/10 Woda toniczna ŁG 7 / 100 g 2/10 Zielona faszka w cieście ŁG 7 / 100 g 6.5/10 Złote kiwi ŁG 7 / 100 g 7/10 Zupa ziemniaczana ŁG 7 / 100 g 4/10 Zwykła owsianka ŁG 7 / 100 g 7/10 Żeberka bez kości ŁG 7 / 100 g 4/10 Błonnik kukurydziany rozpuszczalny ŁG 7.1 / 100 g 8/10 Domowy dżem z chia i pomarańczy bez dodatku cukru ŁG 7.2 / 100 g 7/10 Tahini ŁG 7.3 / 100 g 8.6/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry ŁG 7.4 / 100 g 1/10 Czysty chili w proszku ŁG 7.5 / 100 g 9/10 Kwaśny szczypiorek ŁG 7.5 / 100 g 3/10 Pieprz chili mielony ŁG 7.5 / 100 g 9/10 Suszone szwajcarskie liście buraka ŁG 7.5 / 100 g 9/10 Jagody (blueberries) ŁG 7.7 / 100 g 8/10 Matcha ŁG 7.7 / 100 g 9/10 Świeży ananas ŁG 7.7 / 100 g 7/10 Świeży ananas ŁG 7.7 / 100 g 6/10 Jęczmień ŁG 7.9 / 100 g 7/10 Ananas kawałki w puszce ŁG 8 / 100 g 4/10 Batonik z miętą i czekoladą ŁG 8 / 100 g 6/10 Biała fasola gotowana ŁG 8 / 100 g 9/10 Brązowa ciecierzyca ŁG 8 / 100 g 9/10 Budyń ryżowy wysokobiałkowy ŁG 8 / 100 g 6/10 Buraki marynowane ŁG 8 / 100 g 6/10 Burger z czarnej fasoli, owsa i warzyw ŁG 8 / 100 g 7/10 Całe groch indyjski ŁG 8 / 100 g 9/10 Ciasto na chilla ŁG 8 / 100 g 7/10 Ciecierzyca ŁG 8 / 100 g 8/10 Ciecierzyca ŁG 8 / 100 g 9/10 Ciecierzyca gotowana bez soli ŁG 8 / 100 g 9/10 Cieciorka mąka na placki ŁG 8 / 100 g 7/10 Cieciorka na płasko ŁG 8 / 100 g 8.5/10 Dhokla ŁG 8 / 100 g 8/10 Dżem z czarnej porzeczki bez dodatku cukru ŁG 8 / 100 g 7/10 Ekstrakt z ashwagandhy ŁG 8 / 100 g 8/10 Farinata ŁG 8 / 100 g 7/10 Farinata z ciecierzycy ŁG 8 / 100 g 7/10 Fasola morska gotowana bez dodatku cukru ani soli ŁG 8 / 100 g 9/10 Fasola navy ŁG 8 / 100 g 9/10 Filet z kurczaka ŁG 8 / 100 g 6/10 Glazura z cytrusów i imbiru ŁG 8 / 100 g 6.5/10 Gochujang paste (sugar-free, reduced sodium) ŁG 8 / 100 g 6/10 Gołąbki z soczewicą i brązowym ryżem w sosie pomidorowym ŁG 8 / 100 g 8/10 Gotowana ciecierzyca ŁG 8 / 100 g 8/10 Groch włoski ŁG 8 / 100 g 8/10 Gulasz z papryką ŁG 8 / 100 g 6/10 IQBAR Baton Proteinowy Jagoda Leśna ŁG 8 / 100 g 6/10 Jęczmień i ciecierzyca ŁG 8 / 100 g 8/10 Jęczmień namoczony na noc ŁG 8 / 100 g 8/10 Kisiel malinowy bez cukru (maliny, skrobia ziemniaczana) ŁG 8 / 100 g 4/10 Klasyczne nuggetsy z kurczaka ŁG 8 / 100 g 4/10 Koktajl sex on the beach ŁG 8 / 100 g 2/10 Koktajl sex on the beach (butelkowany) ŁG 8 / 100 g 2/10 Komosa ryżowa z ciecierzycą i warzywami ŁG 8 / 100 g 8/10 Koreańskie chili w proszku ŁG 8 / 100 g 7/10 Kotlet cielęcy ŁG 8 / 100 g 6/10 Kotlet rybny ŁG 8 / 100 g 4/10 kotlet schabowy ŁG 8 / 100 g 5/10 Kotlet schabowy ŁG 8 / 100 g 5/10 Kotlet smażony ŁG 8 / 100 g 4/10 Kotlet sojowy ŁG 8 / 100 g 5/10 Kotlet sojowy smażony ŁG 8 / 100 g 5/10 kotlet z ciecierzycy ŁG 8 / 100 g 7/10 Kotlet z kurczaka panierowany ŁG 8 / 100 g 5/10 Krakers z mąki migdałowej ŁG 8 / 100 g 6/10 Kremowa pasta z ciecierzycy i kokosa z przyprawą korzenną, bez cukru ŁG 8 / 100 g 7/10 Litchi ŁG 8 / 100 g 6/10 Lody proteinowe z solonym karmelem ŁG 8 / 100 g 5.5/10 Mango ŁG 8 / 100 g 6/10 Mangostan ŁG 8 / 100 g 8/10 Mączka nerkowca ŁG 8 / 100 g 7/10 Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) ŁG 8 / 100 g 7/10 Mąka sojowa ŁG 8 / 100 g 7/10 Mieszanka fasoli i jęczmienia ŁG 8 / 100 g 8/10 Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru ŁG 8 / 100 g 6/10 Mini ravioli z wołowiną w sosie pomidorowym ŁG 8 / 100 g 4/10 Miska kaszy gryczanej z naturalnym jogurtem i świeżymi owocami jagodowymi ŁG 8 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.