Napój na bazie kefiru i świeżych jagód
Niski IG
ŁG 4.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 3 na 100 g
- Rich in probiotics
- Contains natural sugars
Napój na bazie kefiru i świeżych jagód ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.5.
Zaktualizowano 16 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Napój na bazie kefiru i świeżych jagód to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 6.5 g |
| Naturalne | 6.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 35 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Rich in probiotics
- High antioxidant content
- Low glycemic load
- Contains natural sugars
- Low fiber compared to whole berries
- Contains some saturated fat
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Napój na bazie kefiru i świeżych jagód?
Napój na bazie kefiru i świeżych jagód ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 4.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Napój na bazie kefiru i świeżych jagód jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Napój na bazie kefiru i świeżych jagód ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Napój na bazie kefiru i świeżych jagód wpływa na poziom cukru we krwi?
Napój na bazie kefiru i świeżych jagód ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Napój na bazie kefiru i świeżych jagód w aplikacji Logi, z własną porcją.
