Sok z jeżyn boysen
Niski IG
ŁG 10 na szklanka (250 g) · ŁG 4 na 100 g
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
Sok z jeżyn boysen ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 10.
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sok z jeżyn boysen
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok z jeżyn boysen to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 9.5 g |
| Naturalne | 9.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.5 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.18 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Bez dodatku cukru
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Umiarkowana zawartość cukrów naturalnych
- Niska zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok z jeżyn boysen?
Sok z jeżyn boysen ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 10; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Sok z jeżyn boysen jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok z jeżyn boysen ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sok z jeżyn boysen ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sok z jeżyn boysen w tej bazie, Sok z jeżyn boysen bez cukru ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Sok z jeżyn boysen w aplikacji Logi, z własną porcją.
