Miazga kakaowa
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Miazga kakaowa ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Miazga kakaowa to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Węglowodany | 16 g |
| Cukry (wszystkie) | 1 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 15 g |
| Rozpuszczalny | 5 g |
| Nierozpuszczalny | 10 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 52 g |
| Nasycone | 32 g |
| Nienasycone | 20 g |
| Sód | 12 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogata w przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Zawiera naturalne stymulanty (teobromina, kofeina)
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Miazga kakaowa?
Miazga kakaowa ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Miazga kakaowa jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Miazga kakaowa ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Miazga kakaowa wpływa na poziom cukru we krwi?
Miazga kakaowa ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Miazga kakaowa w aplikacji Logi, z własną porcją.
