Mleko skondensowane
Niski IG
ŁG 7.6 na kubek (252 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera tłuszcze nasycone
Mleko skondensowane ma indeks glikemiczny 34 (Niski). Jedna kubek (252 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.6.
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Mleko skondensowane
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mleko skondensowane to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 5 g | 0.2 |
| 1 łyżka | 16 g | 0.5 |
| 1 kubek | 252 g | 7.6 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 134 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 6.8 g |
| Tłuszcze | 7.6 g |
| Nasycone | 5 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 108 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość białka
- Bez dodatku cukrów
- Zawiera tłuszcze nasycone
- Brak błonnika
- Przetworzony nabiał
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mleko skondensowane?
Mleko skondensowane ma indeks glikemiczny 34 (Niski). Jedna kubek (252 g) ma ładunek glikemiczny 7.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Mleko skondensowane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mleko skondensowane ma niski indeks glikemiczny (34), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mleko skondensowane ma najniższy ładunek glikemiczny?
Mleko skondensowane ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Mleko skondensowane w tej bazie (3 na 100 g).
Sprawdź Mleko skondensowane w aplikacji Logi, z własną porcją.
