Pasta z pieczonej dyni i chrzanu
Niski IG
ŁG 0.5 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 3 na 100 g
- High beta-carotene content
- Moderate sodium content
Pasta z pieczonej dyni i chrzanu ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.5.
Zaktualizowano 13 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pasta z pieczonej dyni i chrzanu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.7 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High beta-carotene content
- Low glycemic load
- Good fiber content
- Moderate sodium content
- Low protein content
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pasta z pieczonej dyni i chrzanu?
Pasta z pieczonej dyni i chrzanu ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Pasta z pieczonej dyni i chrzanu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pasta z pieczonej dyni i chrzanu ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pasta z pieczonej dyni i chrzanu wpływa na poziom cukru we krwi?
Pasta z pieczonej dyni i chrzanu ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Dynia gotowana na parze GI 65 - Puntarelle GI 15
-
Czysty chili w proszku GI 15 - Puree z selera korzeniowego z orzechami włoskimi i świeżymi ziołami GI 35
- Mieszanka niesolonych pomidorów w puszce i suszonych papryczek chipotle GI 38
-
Sos warzywny GI 20 -
Sos z cukinii i kalafiora (puree) GI 20 - Bazylia purpurowa GI 5
Sprawdź Pasta z pieczonej dyni i chrzanu w aplikacji Logi, z własną porcją.
