Pikantna surówka z kapusty
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Zawiera błonnik i witaminy
- Zawiera dodatek cukru
Pikantna surówka z kapusty ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Surówka z kapusty (40).
Zaktualizowano 17 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Surówka z kapusty
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pikantna surówka z kapusty to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.8 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.4 g |
| Nienasycone | 2.6 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera błonnik i witaminy
- Niski ładunek glikemiczny
- Na bazie warzyw
- Zawiera dodatek cukru
- Umiarkowana zawartość sodu
- Przetworzony sos
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pikantna surówka z kapusty?
Pikantna surówka z kapusty ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Pikantna surówka z kapusty jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pikantna surówka z kapusty ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Surówka z kapusty ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Surówka z kapusty w tej bazie, Surówka z kapusty z dressingiem na bazie awokado ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Pikantna surówka z kapusty w aplikacji Logi, z własną porcją.
