Mieszanka owoców jagodowych
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość fruktozy
Mieszanka owoców jagodowych ma indeks glikemiczny 30 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka owoców jagodowych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 50 kcal |
| Węglowodany | 11 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.4 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 0.3 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoki stosunek błonnika do węglowodanów
- Bogate w przeciwutleniacze
- Umiarkowana zawartość fruktozy
- Ograniczona gęstość białka
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka owoców jagodowych?
Mieszanka owoców jagodowych ma indeks glikemiczny 30 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Mieszanka owoców jagodowych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka owoców jagodowych ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka owoców jagodowych wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka owoców jagodowych ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mieszanka owoców jagodowych w aplikacji Logi, z własną porcją.
