Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 3 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Może powodować podrażnienia u wrażliwych osób
Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 25 g |
| Rozpuszczalny | 7.5 g |
| Nierozpuszczalny | 17.5 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Niski ładunek glikemiczny
- Może powodować podrażnienia u wrażliwych osób
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny?
Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny ma indeks glikemiczny 5 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny wpływa na poziom cukru we krwi?
Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Mieszanka pieprzu czarnego i skórki z cytryny w aplikacji Logi, z własną porcją.
