mieszanka warzywna z kokosem
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- wysoka zawartość błonnika
- umiarkowany stopień przetworzenia
mieszanka warzywna z kokosem ma indeks glikemiczny 38 (Niski).
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
mieszanka warzywna z kokosem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.1 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 2.2 g |
| Tłuszcze | 5.2 g |
| Nasycone | 3.8 g |
| Nienasycone | 1.4 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- wysoka zawartość błonnika
- zawiera zdrowe tłuszcze z kokosa
- niski ładunek glikemiczny
- umiarkowany stopień przetworzenia
- zawiera dodatek soli
- umiarkowana zawartość tłuszczów nasyconych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: mieszanka warzywna z kokosem
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu mieszanka warzywna z kokosem?
mieszanka warzywna z kokosem ma indeks glikemiczny 38 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy mieszanka warzywna z kokosem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
mieszanka warzywna z kokosem ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak mieszanka warzywna z kokosem wpływa na poziom cukru we krwi?
mieszanka warzywna z kokosem ma ładunek glikemiczny 3 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź mieszanka warzywna z kokosem w aplikacji Logi, z własną porcją.
