Gepocheerde eieren met plakjes avocado
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gepocheerde eieren met plakjes avocado heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Gepocheerde eieren met plakjes avocado tot de laagste op glycemische index.
Gepocheerde eieren met plakjes avocado is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan gezonde vetten
- ✓ Uitstekende eiwitbron
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matig cholesterolgehalte
- ✗ Geen significante bron van vitamine C
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 4g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 8g |
| Vet | 11g |
| Verzadigd | 2.7g |
| Onverzadigd | 7.5g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gepocheerde eieren met plakjes avocado?
Gepocheerde eieren met plakjes avocado heeft een glycemische index van 10, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gepocheerde eieren met plakjes avocado goed voor mensen met insulineresistentie?
Gepocheerde eieren met plakjes avocado heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gepocheerde eieren met plakjes avocado het bloedsuiker?
Gepocheerde eieren met plakjes avocado heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →