ongezoete kokosmelk yoghurt
Lage GI
GL 0.8 per typische kop (150 g) · GL 0.5 per 100 g
- bevat probiotica voor darmgezondheid
- hoog in verzadigd vet
ongezoete kokosmelk yoghurt heeft een glycemische index van 15, lager dan gewone Kokosmelkdrank (41). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 0.8 toe.
Bijgewerkt op 16 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kokosmelkdrank
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
ongezoete kokosmelk yoghurt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 8 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat probiotica voor darmgezondheid
- lage glycemische index en belasting
- zuivelvrij en geschikt voor lactose-intolerantie
- hoog in verzadigd vet
- laag eiwitgehalte
- matig bewerkt
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van ongezoete kokosmelk yoghurt?
ongezoete kokosmelk yoghurt heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 0.8; per 100 g is de glycemische lading 0.5.
Is ongezoete kokosmelk yoghurt goed voor mensen met insulineresistentie?
ongezoete kokosmelk yoghurt heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kokosmelkdrank heeft de laagste glycemische lading?
ongezoete kokosmelk yoghurt heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Kokosmelkdrank in deze database (0.5 per 100 g).
Bekijk ongezoete kokosmelk yoghurt in de Logi-app, met jouw portie.
