Kokosmelk
Glycemische index nog niet gemeten
- Lage glycemische impact
- Zeer hoog gehalte aan verzadigd vet
Kokosmelk heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 15 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kokosmelkdrank
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kokosmelk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 1 eetlepel | 15 g |
| 1 kop | 240 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 230 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 2.3 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 21 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische impact
- Minimaal bewerkingsniveau
- Zeer hoog gehalte aan verzadigd vet
- Lage eiwitdichtheid
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Kokosmelk
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kokosmelk?
De glycemische index van Kokosmelk is nog niet gemeten. Het bevat 6 g koolhydraten per 100 g.
Is Kokosmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Kokosmelk is niet gemeten. Met 6 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Kokosmelkdrank heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kokosmelkdrank in deze database heeft ongezoete kokosmelk yoghurt de laagste glycemische lading (0.5 per 100 g).
Bekijk Kokosmelk in de Logi-app, met jouw portie.
