Valentina saus
Lage GI
GL 0.1 per typische eetlepel (15 g) · GL 0.4 per 100 g
- Laag caloriegehalte
- Hoog natriumgehalte
Valentina saus heeft een glycemische index van 10, lager dan gewone salsa (20). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 19 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van salsa
- GI 20 · GL 1 per 100 g
salsa - GI 20 · GL 1 per 100 g green
groene salsa - SalsaGI 20 · GL 1 per 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 per 100 g low sodium
verse salsa - GI 20 · GL 1 per 100 g red
Verse tomatensalsa met chipotle - GI 30 · GL 2 per 100 g vegetable curry
Lichte groentecurrysaus - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 per 100 g adobada
- +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Valentina saus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 20 kcal |
| Koolhydraten | 4 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 0.5 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 2100 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag caloriegehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog natriumgehalte
- Bewerkt smaakmaker
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Valentina saus?
Valentina saus heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 0.4.
Is Valentina saus goed voor mensen met insulineresistentie?
Valentina saus heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van salsa heeft de laagste glycemische lading?
Valentina saus heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van salsa in deze database (0.4 per 100 g).
Bekijk Valentina saus in de Logi-app, met jouw portie.
