Gebakken omelet met eieren, spinazie, champignons en minimale olie
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gebakken omelet met eieren, spinazie, champignons en minimale olie heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Gebakken omelet met eieren, spinazie, champignons en minimale olie tot de laagste op glycemische index.
Gebakken omelet met eieren, spinazie, champignons en minimale olie is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✗ Low fiber content
- ✗ Potential hidden vegetable oils if pre-packaged
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 2.5g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 1.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 8.5g |
| Vet | 7.2g |
| Verzadigd | 2.1g |
| Onverzadigd | 4.5g |
| Natrium | 180mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken omelet met eieren, spinazie, champignons en minimale olie?
Gebakken omelet met eieren, spinazie, champignons en minimale olie heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Gebakken omelet met eieren, spinazie, champignons en minimale olie goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken omelet met eieren, spinazie, champignons en minimale olie heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gebakken omelet met eieren, spinazie, champignons en minimale olie het bloedsuiker?
Gebakken omelet met eieren, spinazie, champignons en minimale olie heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →