Konjacnoedels
Lage GI
GL 0.1 per 100 g
- Verwaarloosbare glycemische impact
- Extreem lage nutriëntendichtheid
Konjacnoedels heeft een glycemische index van 5 (Laag).
Bijgewerkt op 6 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Konjacnoedels is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 12 kcal |
| Koolhydraten | 3 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.7 g |
| Oplosbaar | 1.1 g |
| Onoplosbaar | 1.6 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Verwaarloosbare glycemische impact
- Uitstekende bron van glucomannaanvezels
- Extreem laag caloriegehalte
- Extreem lage nutriëntendichtheid
- Bevat geen essentiële aminozuren
- Sterk bewerkte textuur/structuur
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Konjacnoedels?
Konjacnoedels heeft een glycemische index van 5 (Laag) en een glycemische lading van 0.1 per 100 g.
Is Konjacnoedels goed voor mensen met insulineresistentie?
Konjacnoedels heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Konjacnoedels het bloedsuiker?
Konjacnoedels heeft een glycemische last van 0.1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Konjacnoedels in de Logi-app, met jouw portie.
