Kokosamino's
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Lager natriumgehalte dan sojasaus
- Nog steeds relatief hoog in natrium
Kokosamino's heeft een glycemische index van 20 (Laag).
Bijgewerkt op 11 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kokosamino's
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kokosamino's is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 60 kcal |
| Koolhydraten | 5.6 g |
| Suikers (totaal) | 0.4 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 5600 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lager natriumgehalte dan sojasaus
- Glutenvrij en sojavrij
- Bevat enige vezels
- Nog steeds relatief hoog in natrium
- Bevat natuurlijke suikers
- Minimaal eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kokosamino's?
Kokosamino's heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Kokosamino's goed voor mensen met insulineresistentie?
Kokosamino's heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Kokosamino's heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kokosamino's in deze database heeft Glutenvrije zoutarme sojasausvervanger de laagste glycemische lading (0.1 per 100 g).
Bekijk Kokosamino's in de Logi-app, met jouw portie.
