Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij)
Lage GI
GL 1 per 100 g
- Bron van gezonde onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij) heeft een glycemische index van 10 (Laag).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 420 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 41 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 34 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bron van gezonde onverzadigde vetten
- Bevat vezels en plantaardige eiwitten
- Vrij van transvetten en toegevoegde suikers
- Hoog natriumgehalte
- Hoog in calorieën
- Matig bewerkt
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij)?
Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij) heeft een glycemische index van 10 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij) goed voor mensen met insulineresistentie?
Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij) heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij) het bloedsuiker?
Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij) in de Logi-app, met jouw portie.
