chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk heeft een glycemische index van 2, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk tot de laagste op glycemische index.
chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ rijk aan gezonde vetten
- ✓ lage glycemische belasting
- ✗ matig natriumgehalte (van amandelmelk)
- ✗ laag in vitamines/mineralen vergeleken met volle voedingsmiddelen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 4g |
| Suikers (totaal) | 0.5g |
| Natuurlijk | 0.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4g |
| Oplosbaar | 1.5g |
| Onoplosbaar | 2.5g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 6g |
| Verzadigd | 0.7g |
| Onverzadigd | 5.3g |
| Natrium | 50mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk?
chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk heeft een glycemische index van 2, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk heeft een lage glycemische index (2), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk het bloedsuiker?
chiazaad gemengd met ongezoete amandelmelk heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →