paddenstoel gebaseerde natriumarme sojasausvervanger
Lage GI
GL 0 per typische eetlepel (15 g) · GL 0.1 per 100 g
- laag natriumgehalte vergeleken met sojasaus
- bevat nog steeds wat natrium
paddenstoel gebaseerde natriumarme sojasausvervanger heeft een glycemische index van 10, lager dan gewone Sojasaus (20). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0 toe.
Bijgewerkt op 13 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Sojasaus
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
paddenstoel gebaseerde natriumarme sojasausvervanger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 10 kcal |
| Koolhydraten | 1.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- laag natriumgehalte vergeleken met sojasaus
- geen toevoegingen of conserveermiddelen
- bevat umami uit natuurlijke bronnen
- bevat nog steeds wat natrium
- laag eiwit- en vezelgehalte
- minimale hoeveelheid micronutriënten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van paddenstoel gebaseerde natriumarme sojasausvervanger?
paddenstoel gebaseerde natriumarme sojasausvervanger heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0; per 100 g is de glycemische lading 0.1.
Is paddenstoel gebaseerde natriumarme sojasausvervanger goed voor mensen met insulineresistentie?
paddenstoel gebaseerde natriumarme sojasausvervanger heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Sojasaus heeft de laagste glycemische lading?
paddenstoel gebaseerde natriumarme sojasausvervanger heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Sojasaus in deze database (0.1 per 100 g).
Bekijk paddenstoel gebaseerde natriumarme sojasausvervanger in de Logi-app, met jouw portie.
