Voedingsmiddelen zonder noten
10.356 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder noten: geen amandelen, walnoten, hazelnoten, cashewnoten, pistachenoten, pecannoten, paranoten of macadamia's. Pinda's zijn een aparte groep. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
gestoomde bloemkool Lage GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Spruitjes Lage GI 15 GL 0.8 / 100 g 10/10 
Zelfgemaakte ingelegde radijs Lage GI 15 GL 0.8 / 100 g 7/10 
bloed sinaasappel beurre blanc Lage GI 10 GL 0.8 / 100 g 3/10 Gedroogde ginkgobladeren Lage GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 kipfilet caprese Lage GI 30 GL 0.8 / 100 g 8.4/10 
truffels Lage GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
zwarte truffels Lage GI 10 GL 0.8 / 100 g 9/10 
gele paprika Lage GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Sojasaus Lage GI 20 GL 0.8 / 100 g 4/10 
artisjokhart Lage GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
Gekookte kool Lage GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 
kersentomaat Lage GI 15 GL 0.8 / 100 g 9/10 gefrituurde bloemkool Lage GI 15 GL 0.8 / 100 g 6/10 
Marmite Lage GI 5 GL 0.8 / 100 g 4/10 
cottage cheese driehoek Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
Green goddess dressing Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
kaasdip Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 Karnemelkdressing Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Knoflook Parmezaanse saus Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 Nuuri-saus Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
olijvencrostini Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 7/10 paprika Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 9.7/10 
pesto genovese Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 5/10 
Remouladesaus Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
Romige kruidendressing Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 roomkaas-peperonispread Lage GI 20 GL 0.9 / 100 g 4.8/10 
shawarma saus Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 Sherry kookwijn Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 2/10 varkensjus Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 3/10 
volle kwark Lage GI 30 GL 0.9 / 100 g 7/10 
gebakken ui Lage GI 15 GL 0.9 / 100 g 4/10 eiwitrijke magere melk Lage GI 39 GL 0.9 / 100 g 8/10 
hele sojabonen Lage GI 16 GL 0.9 / 100 g 8/10 geroosterde broccoli Lage GI 10 GL 0.9 / 100 g 9.5/10 
Twaróg Lage GI 27 GL 0.9 / 100 g 8/10 
gebakken paprika Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
aardbeien tomaat Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Aardbeien zacht gekookt met erytritol Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Acaciablad Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Açaí Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Acai-bessen Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Actimel 0% Suiker Lage GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 
Agar gelei met erythritol Lage GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Agar suszony Lage GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
agar-agar Lage GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Lage GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Ajran 2,2% Lage GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Albumine Hüttenkäse Lage GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
alfalfa-extract Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 algen Lage GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
aloe vera sap Lage GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 amaranth bladeren Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
andijvie Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
artisjok in olie Lage GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
artisjokharten Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 Asperge (airfryer) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Assortiment groenten Lage GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
aubergine dip Lage GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Aubergine in chili-olie Lage GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
aubergine spread Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 Auberginedip Lage GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 augurken Lage GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Augurken Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
avocado chocolademousse (met monniksfruit) Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
avocado chocoladepasta Lage GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado dessert met cacao en stevia Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado en citroen mix Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
avocado en dijonmosterdroom Lage GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Avocado gemengd met limoensap en stevia Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado kruiden limoen dip Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado tomatillo salsa (met limoen en kruiden, laag zout) Lage GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Avocado-chocolademousse Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avocado-dragonazijnsaus Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avocado-kruidendressing Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado-limoendressing Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocado-yoghurtdip (guacamole-stijl) Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Avocado, tomaat en kruidensalade Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 avocadocrème Lage GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
avocadopasta Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avocadopasta Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Avocadosalade met pompoen- of zonnebloempitten Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Aziatische komkommersalade Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Aziatische salade mix Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Baba ganoush Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
baby boerenkool Lage GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 babysla Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Babyspinazie met gehakte walnoten en balsamicoazijn Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Balsamicoazijn Lage GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
bamboescheuten Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 bamboescheuten in blik Lage GI 24 GL 1 / 100 g 9/10 
banaanpepers Lage GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 Basilicumpesto met zonnebloempitten en edelgist (zuivelvrij) Lage GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 basilicumtofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
bathua bladeren Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 bereide roomchampignons Lage GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 bereide tofu Lage GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 berkenboleet Lage GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Betelblad Lage GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Bevroren avocado munt dessert (met monniksvrucht) Lage GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
